Tips voor de verzorging van de oudere voet

Tips voor de verzorging van de oudere voet

Om uw voeten zo lang mogelijk in goede conditie te houden, is het belangrijk dat u er regelmatig extra aandacht aan besteedt (of bij fysieke beperking aandacht aan laat besteden).
Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:

  • Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep.
  • Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen.
  • Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden. U verkleint hiermee tevens de kans op wondjes.
  • Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen.
  • Inspecteer uw voeten dagelijks op mogelijke wondjes.
  • Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen.
  • Koop goed passende, ademende schoenen van leer (liefst met veter- of klittenbandsluiting), zonder harde naden en met voldoende ruimte voor de tenen.
  • Draag geen knellende kousen of sokken.
  • Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol.
  • Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen.
  • Draag geen slippers of pantoffels, tenzij ze voldoende stevig zijn. Dit om de kans op vallen te verkleinen.
  • Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.

Bron: ProVoet

Verzorgingtips voor de voet

Diabetes en voeten

Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie.

Lees meer...

 

Verzorgingtips voor de diabetische voet

Diabetes en voeten

Om te voorkomen dat u in de toekomst problemen krijgt met uw voeten, kunt u als diabetespatiënt zelf al veel doen.

Lees meer...

 

Verzorgingtips voor de reumatische voet

Diabetes en voeten

Door regelmatig aandacht te schenken aan uw voeten, verkleint u als reumapatiënt de kans op complicaties.

Lees meer...

 

Verzorgingtips voor de oudere voet

Diabetes en voeten

Om uw voeten zo lang mogelijk in goede conditie te houden, is het belangrijk dat u er regelmatig extra aandacht aan besteedt (of bij fysieke beperking aandacht aan laat besteden).

Lees meer...