Tips voor de verzorging van de voet
Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie.
Hieronder een aantal tips die u daarbij helpen:
- Was uw voeten dagelijks, liefst zonder zeep
- Droog uw voeten goed af, ook tussen de tenen
- Gebruik een voetcrème om de huid soepel en in conditie te houden
- Knip uw teennagels recht en niet te kort en knip geen hoekjes af, om ingroeien te voorkomen
- Houd uw voeten soepel, door dagelijks voetoefeningen te doen
- Koop goed passende (leren) schoenen met voldoende ruimte voor de tenen
- Draag geen knellende kousen of sokken, bij voorkeur zonder naden
- Kies voor sokken van natuurlijk, absorberend materiaal als katoen of wol
- Trek elke dag een paar schone sokken aan, om schimmelinfecties te voorkomen
- Bezoek regelmatig een pedicure met erkend diploma.
Bron: ProVoet
Verzorgingtips voor de voet
Door regelmatig aandacht te schenken aan de verzorging van uw voeten, blijven ze zo lang mogelijk gezond en in conditie.
Verzorgingtips voor de diabetische voet
Om te voorkomen dat u in de toekomst problemen krijgt met uw voeten, kunt u als diabetespatiënt zelf al veel doen.
Verzorgingtips voor de reumatische voet
Door regelmatig aandacht te schenken aan uw voeten, verkleint u als reumapatiënt de kans op complicaties.
Verzorgingtips voor de oudere voet
Om uw voeten zo lang mogelijk in goede conditie te houden, is het belangrijk dat u er regelmatig extra aandacht aan besteedt (of bij fysieke beperking aandacht aan laat besteden).